Die Tage werden kürzer, es ist morgens länger dunkel und das Aufstehen fällt zunehmend schwer. Ein paar einfache Tricks können helfen, schwungvoll aus den Federn zu kommen, wenn der Wecker klingelt.
Gesundheit
Eine von der Harvard University durchgeführte Umfrage in den Vereinigten Staaten ergab, dass 44 Prozent der berufstätigen Erwachsenen angeben, dass ihre Arbeit ihre Gesundheit beeinträchtigt. In Deutschland hat die Techniker Krankenkasse eine Umfrage durchgeführt, aus der hervorgeht, dass 64 Prozent der Deutschen mindestens ab und zu unter Stress leiden und 26 Prozent berichten, dass sie häufig unter Stress leiden.
Der Steinzeitmensch von heute legt auf eine Sache besonders viel Wert: seine Gesundheit. Doch ist eine fleischlastige, dafür jedoch zuckerarme und auf Hülsenfrüchte verzichtende Ernährungsweise tatsächlich gesund? Die Vertreter der Paläo-Diät sagen ja.
Magenkrämpfe, Appetitlosigkeit, starker Gewichtsverlust – sobald die Schübe der Darmerkrankung einsetzen, ist der Alltag der Betroffenen stark eingeschränkt. Morbus Crohn ist eine chronische Entzündung, die sich nicht heilen lässt. Doch was steckt dahinter?
Habe ich vielleicht Diabetes? Oft schleicht sich Diabetes unbemerkt ein. Anhand bestimmter Symptome lässt er sich jedoch erkennen. Es lohnt sich also, genau in sich hineinzuhorchen und bei einem konkreten Verdacht den Arzt aufzusuchen, denn unbehandelt wird die Krankheit gefährlich.
Wendet ein schwarzer Turmalin tatsächlich negative Energien ab? Steigert Rosenquarz die Lebensfreude und sorgen Bergkristalle für Ruhe und Harmonie? Bereits seit Hunderten von Jahren glauben viele Menschen fest an die heilende Wirkung von Edelsteinen – je nach Sternzeichen, Beschwerde und persönlicher Vorliebe sollen verschiedene Heilsteine helfen. Doch ist das wirklich so?
Still sitzen, nichts tun: Zeitverschwendung? Mediation ist vorurteilsbehaftet, dabei ist sie das beste tägliche Ritual, um zur Ruhe zu kommen und in den Tag zu starten. Man kann es überall durchführen und es muss nicht viel Zeit in Anspruch nehmen. Welt der Wunder zeigt, wie es geht.
Stress, Verschleiß, Überlastung – in jeder Sekunde kämpft unser Körper gegen alles an, was sein lebensnotwendiges Gleichgewicht zu stören droht. Auch unsere Augen leiden darunter – besonders in Kombination mit den allgegenwärtigen Bildschirmen. Mit diesen Tipps wecken Sie die Selbstheilungskräfte Ihrer Augen.
Arthrose ist die häufigste aller Gelenkerkrankungen – etwa fünf Millionen Frauen und Männer leiden in Deutschland unter den Beschwerden. Zwar sind häufiger ältere Menschen betroffen, aber es gibt auch Krankheitsfälle vor dem 30. Lebensjahr.
Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers und ist deshalb auch konstant den Einflüssen unserer Umwelt ausgesetzt. Viele dieser Faktoren tragen dazu bei, dass die Haut altert – und dabei die typischen Falten bildet.
