Die Schwere der eigenen Gefühle kann belasten. Unsere Tipps helfen dabei, sich wieder leichter zu fühlen.
Gesundheit
Zugeben wollen es nicht viele. Aber die meisten haben es schon einmal selbst getan, oder kennen zumindest jemanden, der es getan hat: in den Pool eines Schwimmbades gepinkelt.
Fußballer Cristiano Ronaldo schwört darauf. Einen Schlafrhythmus, der aus mehreren auf den Tag verteilten Power Naps besteht. Der Durchschnittsdeutsche hingegen macht die Augen für 7,5 Stunden in der Nacht zu. Schlafforscher erklären, welche Methode sich für wen ideal eignet und wie viel Schlaf wir wirklich benötigen.
Im Sommer in der Sauna zu schwitzen, klingt zwar abwegig, ist aber richtig gesund. Wichtig: Die Abkühlung danach.
Nachdem sich die Krankheit in europäischen Nachbarländern zeigte, konnte Mitte Mai 2022 der erste Fall von Affenpocken in Deutschland nachgewiesen. Welche Symptome und Gefahren mit dem Virus einhergehen:
Weltweiter Wassermangel führt bald dazu, dass Fleisch ein Luxusgut wird. Die Zukunft sollte also vegetarisch werden.
Rauchen schadet Frauen mehr als Männern. Das meldet das Statistische Bundesamt in Wiesbaden. Sie sterben viel früher.
Macht die dicke Karriere glücklich? Australische Forscher raten, für ein glückliches Leben auf die steile berufliche Laufbahn zu verzichten.
Graue Haare sind in. Promis wie George Clooney sehen mit grauen Haaren großartig aus. Graue Haare sind ein Zeichen für gute Gesundheit.
Wer viel vor dem Fernseher sitzt, stirbt früher. Das glauben Sie nicht? US-amerikanische Forscher vermuten das jedenfalls.
